Aqua Jogging

Waerend mein in den USA ansaessiger Online-Fitness-Coach Aqua Jogging als Sport ueberhaupt nicht anerkennt und ich aus Deutschland immer den Eindruck hatte, das sei was fuer alte und kranke Leute, ist das Laufen im Wasser in Neuseeland unheimlich populaer.

Jedes Schwimmbad hat entweder ausschliesslich fuer Aqua Jogger zur Verfuegung stehende Bahnen oder sogar extra tiefe Laufbecken und die Oeffnungszeiten sind jederzeit ueber eine uebersichtliche Tabelle im Internet abrufbar. Mir war das bislang immer ein bisschen suspekt und ich habe die Jogger immer kritisch beaeugt, bis Cathy mir in der letzten Woche mal eine kleine Einfuehrung ins Aqua Jogging gegeben hat. Wir waren zusammen nach der Arbeit von der Stadt aus nach Kilbirnie gelaufen und da man beim Schwimmen nicht wirklich gut quatschen kann, haben wir uns ans Aqua Joggen gemacht. Genau wie ganz viele andere Jungs und Maedels in unserem Alter. Das Schwimmbad haelt Anleitungskarten bereit, die ein kleines Workout beschreiben, und los ging’s. Und es hat sogar echt Spass gemacht. Allein ist es natuerlich ein bisschen langweilig, aber zum Reden und sich gleichzeitig bewegen ist das ein optimaler Sport. Ausserdem merkt man auch gar nicht, wie anstrengend die Bewegungen im Wasser sind – erst wenn man heraus kommt, wird man von grosser Erschoepfung uebermannt. Das ist natuerlich nichts, was man dauerhaft als echten Sport betreiben kann, aber fuer ein bisschen Abwechslung zwischendurch ist Aqua Jogging echt nett!

While my US-based Online-Fitness-Coach doesn’t know Aqua Jogging at all, and I always thought that this is some kind of sports for the elderly and people in rehab, it is very popular in New Zealand. Every pool has designated lanes or special pools only for Aqua Joggers and the opening hours are published on the Wellington Recreation website. I have only tried it for the first time last week, after Cathy and I had walked from the city to Kilbirnie after work and decided that going for a swim would not give us the opportunity to keep on talking. So Cathy introduced me to the rules of Aqua Jogging and with the support of a Workout-Card provided by the friendly pool staff, we actually did some good and fun exercises. It’s definitely not a sport that you could do alone (way too boring!) but if you want to have a chat with someone and get some exercises at the same time, it’s ideal. And it is actually quite exhausting as well, but you only realise once you’re out of the pool again.. ;-)